云南联云集团开展2026年中医康养提升活动

为持续深化“关爱职工身心健康”工作理念，传承弘扬中医药“治未病”养生文化，进一步提升职工健康服务体验，近期，云南联云集团联合泰康养老公司开展2026年中医康养提升活动。集团总部及所属各单位80余名职工踊跃参与，云南联云集团海埂会堂提供会场服务及专业保障。

专家精准拆解职场健康难题

本次活动设置健康专题讲座、八段锦实操教学、多项目中医康养体验三大板块，内容完整、专业性强、服务覆盖面广，全方位为广大职工送上一站式中医健康福利。

健康专题讲座邀请中医专家授课，内容紧扣职工久坐伏案、作息不规律、压力偏大的职场现状，围绕体质辨识与体检报告解读、体重管理、睡眠与情绪疏导、气血养颜调理等角度分享实用方法。

八段锦实操教学，解锁办公室简易养身

理论讲座结束后，进入半小时八段锦集体教学环节。中医师结合中医经络理论，配套专属呼吸方法，从零开始分步拆解全套八段锦动作，讲解每一式疏通肩颈、调和气血的养生作用。大家跟随老师同步练习，抬手、转身、马步、调息，动作循序渐进，全程舒缓放松。不少职工表示八段锦动作柔和、不受场地限制，今后可以在午休、下班间隙练习，缓解长期伏案带来的身体僵硬，真正掌握一项可居家、可办公的长效养生技能。

随后，多区域免费中医康养体验同步开启，延续并升级往年问诊、推拿、贴敷等特色项目，服务内容丰富：一是一对一中医辨证问诊，医师望闻问切综合判断职工体质，结合个人作息、体检情况定制专属长期调理方案；二是肩颈推拿、局部正骨理疗，专业技师针对颈椎、腰椎劳损部位放松按摩，有效舒缓职场职业病痛；三是夏季时令祛湿中药敷贴，贴合三伏天“冬病夏治”养生节点，适配湿热体质职工需求；四是养生茶饮品鉴、特色中药香囊赠送服务，各类中医药养生产品整齐陈列，职工一边体验理疗，一边学习中药科普知识，在轻松温馨的环境中近距离感受中医药文化底蕴。

多元康养体验区同步开放沉浸式感受中医魅力

活动全程组织有序，各单位职工错峰参与各体验项目。参与职工纷纷表示，本次活动设置健康讲座、八段锦教学，健康科普深度、服务全面性大幅提升，不仅体验到专业舒适的中医理疗，更学到可长期使用的日常养生知识，切实缓解了身心压力，感受到集团实实在在的暖心关怀，幸福感与归属感显著提升。

此次中医康养提升活动，是集团持续做实职工关怀、丰富企业文化建设、推进健康企业建设的重要举措。下一步，集团将持续总结本次活动职工反馈，立足全体职工健康需求，开展多样化的健康促进活动，切实将职工关怀落到实处，为职工身心健康保驾护航。

人力资源部供稿