讲座紧扣海埂花园业务工作实际，围绕岗位使命与职业挑战展开分享。针对海埂花园高标准服务带来的心理负荷、长期情绪劳动、轮班作息等现实压力，从职场压力识别、身心预警信号入手，结合心理学ABC情绪管理理论，引导大家转变认知思维，建立理性信念，学会从根源上调节负面情绪。课堂上还从中医的角度分享了非常实用的舒缓穴位按摩方法，传授简单易操作的身心放松技巧。

此次心理健康讲座，是海埂花园暖心关怀员工的一项务实举措，旨在带动全体干部职工重视心理健康，主动觉察自身情绪变化，做自己健康管理的第一责任人，共建温暖包容的工作氛围。下一步，海埂花园将持续常态化开展员工关爱活动，引导全体干部职工以更加积极饱满、健康阳光的心态投入到服务保障工作中，凝心聚力助推单位高质量发展。